bay leaf
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
Loading ... Loading ...

Defne Yaprağının Faydaları

Defne yaprağını mutfağınıza dahil ederek vitamin ve mineral bakımından zengin beslenebilirsiniz. A ve C vitamini bakımından zengindir, ayrıca demir, mangan, kalsiyum, potasyum ve magnezyum bakımından da zengindir.

Kaynamış suya bir bardak için 2-3 adet defne yaprağı koyup, 15 dakika bekleyin. İçtiğinizde sizi terletip ateşinizin düşmesini sağlar. Bir bezi de aynı suda ıslatıp göğsünüze koyun. Öksürük, soğuk algınlığı, grip gibi solunum yolları problemlerinde rahatlama sağlar.

Defne yaprağını yemeklere eklemek, mide ekşimesi ve sindirim sorunlarını engeller, gazı azaltır.

Defne yağı ile masaj ağrıları ve şişkinlikleri azaltır.

Kepek önlemek için şampuanınıza 10-15 damla defne yağı ekleyebilirsiniz.

Kan şekeri seviyenizi ayarlamak için yemeklerden önce defne çayı için.

 



Henüz yorum yapılmamış.


Akdarılı Tabule Yemeğine Bayılacaksınız
devamı için tıklayın
Organik Pazar Günlüğü
Cinsiyetiniz   
Boyunuz
Kilonuz